Mentaal Vitaal:
Naast anders leren eten en bewegen is het voor (blijvend) gewichtsverlies belangrijk om anders te leren denken over eten, bewegen en jezelf. Alles wat mensen doen wordt bepaald door wat ze denken. Bij eten kunnen gedachten een rol spelen zoals “ik voel me rot, ik moet iets eten om me beter te voelen”, “dit eten kan ik niet weerstaan”, “het lukt me toch nooit om af te vallen”, “het maakt niet uit als ik dit één keer eet” of “ik heb het nu toch al verpest”.
Tijdens de gesprekken met de mental coach onderzoek je welke gedachten jouw valkuilen zijn om af te vallen en leer je om deze gedachten te veranderen en anders te denken.
Afhankelijk van je zorgverzekering kan het programma vergoed worden door jouw zorgverzekeraar. Vraag naar de voorwaarden.
Voor informatie:
Wil je meer informatie of ben je geïnteresseerd in het programma Gezond Gewicht?
Kom dan naar onze praktijk of bel voor een afspraak (074-2426742). Natuurlijk kun je je ook aanmelden via het contactformulier.
Wij helpen je graag!