Fysiofitheidscan

Beweging is goed voor je gezondheid. Dat is bekend. Maar hoeveel beweging is goed voor jouw gezondheid? En hoe fit ben je eigenlijk? Om hier achter te komen doe je de Fysiofitheidscan, ontwikkeld door fysiotherapeuten. De Fysiofitheidscan is een instrument waarmee de fysiotherapeut een persoonlijk beweegadvies kan geven. Binnen onze praktijk wordt deze test daarnaast ingezet bij het starten van een beweeginterventie.

Iedereen kan deze test doen. Of je nu wekelijks (intensief) sport of nog moet beginnen met bewegen. Binnen een half uur leer je je fitheid kennen. Na afloop van de test worden de resultaten besproken en krijg je een persoonlijk bewegingsadvies. Ervaar hoe makkelijk je jouw conditie kunt verbeteren.

De Fysiofitheidscan bestaat uit de volgende onderdelen:

  • PAR-Q vragenlijst (vragenlijst over je gezondheid)
  • BMI (Body Mass Index) (gewicht – lengte)
  • Bloeddrukmeting
  • Vetpercentage meting
  • Saturatiemeting (meting van percentage zuurstof in het bloed)
  • Conditietest (fietsen)
  • handknijpkrachttest

Wil je meer informatie of ben je geïnteresseerd in de Fitheidscan? Kom dan naar onze praktijk of bel voor een afspraak (074-2426742). Natuurlijk kun je je ook aanmelden via het contactformulier.

Wij helpen je graag!